In unserem Körper arbeitet ein hochkomplexes System mit verschiedenen Mechanismen. Sind dir solche Begriffe begegnet? Zelluläre Immunabwehr, humorale Immunabwehr, angeborene und erworbene Immunität, (Auto-) Antikörper, bindende Antikörper, Zytotoxine und mehr. Auch heute ist unser Wissen darüber begrenzt.

Und: Die Wundermaschine Immunsystem arbeitet lebenslang im Hochleistungsmodus in der Auseinandersetzung mit unserer gesamten Umwelt: Viren, Bakterien, Mikroorganismen, Nahrungszusätzen, Chemikalien, Luft, Staub, Pollen und mehr. Diese Einflüsse, denen wir ununterbrochen ausgesetzt sind, nehmen zu.

Und vor allem: Stress hat einen wesentlichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit unseres Immunsystems. Wie gehen wir damit um?

Indem wir unser Immunabwehr stärken. Wie? Das ist lange bekannt und neue Erfahrungen und Erkenntnisse kommen hinzu.

Hier erhältst Du einfache Hinweise für deinen Alltag, die wir dann auf Anfrage für dich in deiner persönlichen Situation „zurechtschneiden“.