Impfnebenwirkungen
Zu der Behandlung und Heilung der Folgen von Corona und Impfen gehören:
- Stressreduktion
- Wohlbefinden
- Ausgleich des vegetativen Nervensystems
(Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie)
Dafür einige Ideen:
- Täglich 30 Minuten spazieren gehen
- Körperübungen: dabei und danach gut fühlen
- Atemübungen
- Meditation
- Heilfrequenzen hören
- Wechselduschen (Ziel: 1 min heiß – 1 min kalt)
- Heiße Sauna 30 min
- Barfuß gehen, sich an einen Baum lehnen oder mit dem Rücken an den Baum setzen
- Bei Sonnenauf- und -untergang 10 min in die Sonne/ den Himmel schauen
- Man muss nicht vegan sein: Viel grünes Gemüse, Bioläden hilfreich; Etwas selbst anbauen; der Körper sagt uns, was er braucht, wenn wir uns nach dem essen gut fühlen war es richtig
- Nicht in ANGST rumlaufen: d.h. 1-5 Minuten Wut heraus lassen und dann weitergehen
- Freundlichkeit, Aktivität und Liebe erhöhen Deine Heilkraft
Grundregel
Wenn du etwas von diesen Ideen umsetzen möchtest, tue es ohne Druck und neuen Stress, versuche es regelmäßig zu machen und genieße diese Zeit mit dir und für dich und damit für die anderen.
